感謝三位資深花精使用者，為本書寫了推薦短文：
- 5月 22 週六 202111:06
《透過花精療癒生命--巴哈花精的情緒煉金術》開箱文
感謝三位資深花精使用者，為本書寫了推薦短文：
- 5月 22 週六 202110:56
《巴哈花精情緒指引卡--花仙子帶來的38封信》開箱文及開箱影片
如果你跟我一樣，在週末半隔離的狀態下，收到這麼美麗的花卡，相信整天都會覺得非常療癒、愛不釋手～
- 6月 12 週日 201615:25
巴哈花精 介紹總整理
為了方便網友查找所有巴哈花精的介紹，我在這裡做了一個總整理。
你只需點擊以下任何一篇你想閱讀的花精，就可以開始～
- 1月 17 週二 202316:56
2023一月～年節期間你覺得寂寞？還是寧可孤單？
- 11月 01 週二 202211:47
巴哈花精帶我們學會的事（十一月）-- 以感恩來加強這三朵花的效果
十一月最後一個星期四是感恩節。我們知道感恩節的由來是美洲早期的歐陸移民感恩在印第安人的幫助下學會狩獵、種植玉米、南瓜，並迎來豐盛的秋收。他們藉鑒英國宗教改革中的傳統感恩節形式，邀請原住民一同感謝神的賜予。
- 10月 05 週三 202212:45
巴哈花精帶我們學會的事 -- 十月
誠實面對自己的龍芽草花精
- 9月 03 週六 202212:36
巴哈花精帶我們學會的事 — 九月
追求完美的野生酸蘋果花精
- 8月 01 週一 202211:48
巴哈花精帶我們學會的事 — 八月
巴哈花精帶我們學會的事 — 八月
談談三種恐懼— 构酸醬（Mimulus）、岩玫瑰 (Rock Rose) 和白楊 (Aspen)
陽曆八月有農曆的中元節。華人社會都理解的鬼月要普渡眾鬼神。這種由來已久的習俗含著敬畏，也就是「敬意」之外，還有著「害怕」。
「害怕」就是當我們遇到某些事物，不知該如何處理，也無法預期結果的一種狀態。
每當我們將太多的能量放到擔心、憂慮與害怕上面，我們就沒有辦法將能量用在正面的態度、行動與顯化上面。
恐懼時可以思考一下，你擔心害怕的到底是真實的威脅呢? 還是腦海中的思慮，幻想出的虛驚一場呢？
世間凡人心中有的害怕可以略分為三種：
1. 意識層次知道的那種害怕，
2. 意識上不明白，但潛意識會浮出而來的深層恐懼，
3. 無意識的、受集體意識影響的，能量上的莫名不安，
甚至毛骨悚然。
你常有的害怕，哪一種居多？
构酸醬花精是針對已知的、具體事物的恐懼情緒，就是我們比較常能自覺的各種緊張、害怕、焦慮。
無論是怕蟲、怕生病、怕打針、怕沒錢、怕陌生人（害羞）這些你能意識到自己缺乏安全感的地方都算。
构酸醬花精提供愛的陪伴、鼓勵與勇氣，這朵花的正面能量可以釋放心中的負面想法與膽怯。
岩玫瑰花精針對的恐懼，是一種「恐怖」（horror），比起构酸醬的「害怕」 (fear)，更為強烈，好像是威脅到性命的驚嚇。
這種生死之間的恐懼陰影，屬於內在深層的恐懼，有時自己的意識並不清楚原因，但潛意識中留有深刻的記憶，起源可能是兒時或過往經驗，也可能來於自前世的經驗。
嚴重的恐懼情緒就會引發恐慌症。要徹底療癒自己，需要耐心地、逐步地練習面對深層記憶中的傷痛。
岩玫瑰花精可以為你帶來巨大的鎮定感、堅定感，保護感，也提升強大的勇氣，好讓你臨危不亂。
白楊花精針對的害怕則是無法解釋、難以說明，屬於莫名的恐懼。或是一種不祥感、有壞事發生的預感。
身體反應是一種毛骨悚然感、起雞皮疙瘩、發抖打顫、臉色刷白等等。
不只怕鬼月好兄弟，也包含其他的疑神疑鬼; 或許是體質敏感，能感受不尋常的能量氛圍; 當然也有可能是自己容易胡思亂想、陷入無明。
想想看疫情嚴重時，有些人對旁人輕微的咳嗽，都避之唯恐不及，好像看到鬼一般，這種恐懼跟集體意識的能量共振大有關係。
所以除了服用白楊花精之外，遠離負面輿論、聳動新聞、浮誇八卦，也有益於我們保持身心安穩。
這三種花精不只可以單獨使用，也可以複方一起使用喔！
更重要的是在服用花精的同時，也須提醒自己培養勇氣、信心與自我保護、自我負責的力量。
- 7月 30 週六 202211:55
巴哈花精帶我們學會的事--三月
巴哈花精帶我們學會的事 三月— 櫻桃李花精Cherry Plum
- 7月 01 週五 202211:45
巴哈花精帶我們學會的事 — 七月
巴哈花精帶我們學會的事 — 七月
堅強與柔弱的背後— 橡樹Oak與矢車菊Centaury
柔弱嬌小的矢車菊性格者與堅毅承擔的橡樹性格者，兩者起心動念都是良善、熱心、願意助人。有人問我這兩種花精性格上的「樂於服務」，有何不同？
矢車菊人本心非常善良，也非常願意關心他人、提供服務，但若是偏向極端，就變成過度迎合他人，不懂適時拒絕他人請求，容易被其他意志較強的人支配。到頭來，常感覺被人利用、甚至奴役，受盡委屈。
矢車菊性格者，往往以為是自己的軟弱導致無法拒絕他人的要求。實質上，是自己看低自我價值，認為滿足別人才可以換取肯定; 認為愛必須靠壓抑自我來獲得。他們把力量拱手讓人，任由自己成了那個貶低自我，沒有力量的一方。
橡樹花精性格者，是眾人心目中負責、有能力的人，也是眾望所歸，大家依靠的對象。他們樂於承擔、奉獻心力，其毅力與能力也讓人讚嘆。但他們以為自己堅強如大樹，可以扛起整個世界，卻忽略自己也有脆弱之處，以致長期耗損自己的健康，一旦倒下來，往往是已經較為嚴重的疾病，或心力交瘁的挫敗。
如果說矢車菊的「無法拒絕」是意志薄弱的節節敗退，讓自己失去了邊界; 那麼橡樹人的問題則是負責、認真過了頭，那種「捨我其誰」的責任感，也讓他們失去了邊界，不知量力而為。
基於平衡原理，過猶不及，都是失衡。矢車菊的無法拒絕是渴求他人的肯定，認同自己的軟弱，卻忘記自己內在本有的力量。矢車菊花精可以溫和地強化信心、增加勇氣，協助拿回屬於自己的力量，讓我們重新學會善良不等於軟弱，所有給出的服務都必須出自「樂意」，而非「不得不」。
相反地，當橡樹過度付出貢獻時，則是無節制地認同了責任感，而忘記了有些責任並不屬於自己，也忽視了自己也有脆弱的一面。橡樹花精協助一個強者也能柔軟有彈性，聆聽身體的需求，允許自己得到他人的幫助。橡樹花精教我們學會在擔當與過度之間需做好一個調節。意志力強很好，但如果只憑藉意志力在撐，剝削了自己的健康，只是執著而已。
承認自己脆弱的橡樹，依然堅強挺拔，卻更有彈性; 找到自己力量後的矢車菊，也會綻放得亭亭玉立，自立立人。
堅強與柔弱是同一光譜的兩端，我們需要正視自己兩者兼備，只是有時一端被隱藏了，巴哈花精能協助我們回到平衡、健康的狀態。
