怡然之光 Joyinlight ：身心靈的療癒與提昇

年假過完了,又回到正軌上班上學的日子…許多人開始出現等同「週一症候群」的「節後症候群」,爬不起來,拖拖拉拉,沒有勁兒…

當然,你可能的藉口是南北往返,舟車勞頓太累?或是大魚大肉,變胖變懶?或是麻將遊戲,熬夜太睏?

其實這些想要拖延的藉口背後, 有更深層的原因~是「心」疲倦了…

一想到要回復自己覺得倦怠的常軌,生活失去了動力,才會在鬧種響了幾次之後,都爬不起來, 心中吶喊著：「給我一個起床的好理由!」.

想想我們小時候盼望開學的那種雀躍,等待新年的那種期盼,那正是一股心願意動起來的勢能. 然而現代人卻常常以忙碌的生活痲痹自己,但上班盼下班;周一盼週末;假期過後沒有容光煥發,反而懶洋洋…

這就是缺乏行動力,缺乏熱情動機的情緒!

只要是心覺得累了,失去了熱情推動的行動力,就可以試試角樹(又稱鵝耳櫪, Hornbeam)花精,會讓你重新有「起而行」的活力!

喝咖啡只是硬撐著你的神經系統,喝花精卻是溫和地平衡你的情緒.

當然,也有很多人是想到年假就累了,婆家娘家趕場;親戚不停問候;小孩應付照顧等等…這些人可能返回正常生活的軌道反而鬆口氣吧？（下次記得過年前就開始喝角樹花精喲! 因為「節前症候群」也屬於同樣的情緒!）