- Dec 11 Sun 2022 13:46
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光的課程～天使級次的光
- Nov 01 Tue 2022 11:47
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巴哈花精帶我們學會的事（十一月）-- 以感恩來加強這三朵花的效果
十一月最後一個星期四是感恩節。我們知道感恩節的由來是美洲早期的歐陸移民感恩在印第安人的幫助下學會狩獵、種植玉米、南瓜，並迎來豐盛的秋收。他們藉鑒英國宗教改革中的傳統感恩節形式，邀請原住民一同感謝神的賜予。
- Oct 11 Tue 2022 12:55
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一起來畫生命之花
昨晚第一次在網上教授繪畫課，這真的很考驗老師與學生！
動用到俯拍小幫手，手機、電腦也同時開動，餐桌上堆滿示範的作品與材料！
好在每一位參與者，都有很棒的慧根，很有耐心，竟然也都完成美麗的作品！
- Oct 06 Thu 2022 18:57
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作畫的過程
我每次進行一幅生命之花創作之前，總是會有特別的靈感，可能來自冥想或是夢境，也可能只是盡興地玩玩顏色，就跑出靈光一閃，真的是每一幅畫都有屬於自己的小故事。
我在畫布上打底稿的方式，都以壓克力顏料加入金甘斯上層水，先渲染、著色第一層。（這部分可查詢凱史科技金甘斯的製作，但簡單說，就是一種提升頻率的能量水。）
在作畫的過程中，我時常聆聽楊定一的有聲頻道或靜心冥想的音樂，保持一顆凝定、正念的心。作畫過程需要創意發揮，又需要耐心平靜，兩者搭配、不斷調整，也總帶來最佳的自我療癒與自我整合。
一幅完成的作品，就有如創作者的孩子，每一幅雖不一樣，但每一幅我都愛！
遇到有人收藏畫作，我會抱著既捨不得又為它開心，那種嫁女兒的心情。因為收藏者與作品之間，也有屬於他們的緣分，被知音欣賞，是一件難能可貴的美事！
比如個展結束之後，又遇到一位醫生，也是心靈老師與療癒師的有緣人，想收藏『天堂盛宴』這幅畫，要掛在已經佈置得很溫馨的診所，讓更多人欣賞到！我也感到真心歡喜，作品得到好歸宿！
每一幅畫作的交送，我都慎重地將「女兒」打理美美、包裝完好、奉上收藏小卡，給予最誠摯的祝福。
「生命之花」就為彼此牽下了新的緣分，開啟了新的篇章。
- Oct 05 Wed 2022 12:45
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巴哈花精帶我們學會的事 -- 十月
- Oct 03 Mon 2022 11:00
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『畫出你的生命之花』畫展圓滿完成
- Sep 03 Sat 2022 12:36
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巴哈花精帶我們學會的事 — 九月
- Aug 23 Tue 2022 15:38
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『畫出你生命之花』創作個展
- Aug 01 Mon 2022 11:48
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巴哈花精帶我們學會的事 — 八月
巴哈花精帶我們學會的事 — 八月
談談三種恐懼— 构酸醬（Mimulus）、岩玫瑰 (Rock Rose) 和白楊 (Aspen)
陽曆八月有農曆的中元節。華人社會都理解的鬼月要普渡眾鬼神。這種由來已久的習俗含著敬畏，也就是「敬意」之外，還有著「害怕」。
「害怕」就是當我們遇到某些事物，不知該如何處理，也無法預期結果的一種狀態。
每當我們將太多的能量放到擔心、憂慮與害怕上面，我們就沒有辦法將能量用在正面的態度、行動與顯化上面。
恐懼時可以思考一下，你擔心害怕的到底是真實的威脅呢? 還是腦海中的思慮，幻想出的虛驚一場呢？
世間凡人心中有的害怕可以略分為三種：
1. 意識層次知道的那種害怕，
2. 意識上不明白，但潛意識會浮出而來的深層恐懼，
3. 無意識的、受集體意識影響的，能量上的莫名不安，
甚至毛骨悚然。
你常有的害怕，哪一種居多？
构酸醬花精是針對已知的、具體事物的恐懼情緒，就是我們比較常能自覺的各種緊張、害怕、焦慮。
無論是怕蟲、怕生病、怕打針、怕沒錢、怕陌生人（害羞）這些你能意識到自己缺乏安全感的地方都算。
构酸醬花精提供愛的陪伴、鼓勵與勇氣，這朵花的正面能量可以釋放心中的負面想法與膽怯。
岩玫瑰花精針對的恐懼，是一種「恐怖」（horror），比起构酸醬的「害怕」 (fear)，更為強烈，好像是威脅到性命的驚嚇。
這種生死之間的恐懼陰影，屬於內在深層的恐懼，有時自己的意識並不清楚原因，但潛意識中留有深刻的記憶，起源可能是兒時或過往經驗，也可能來於自前世的經驗。
嚴重的恐懼情緒就會引發恐慌症。要徹底療癒自己，需要耐心地、逐步地練習面對深層記憶中的傷痛。
岩玫瑰花精可以為你帶來巨大的鎮定感、堅定感，保護感，也提升強大的勇氣，好讓你臨危不亂。
白楊花精針對的害怕則是無法解釋、難以說明，屬於莫名的恐懼。或是一種不祥感、有壞事發生的預感。
身體反應是一種毛骨悚然感、起雞皮疙瘩、發抖打顫、臉色刷白等等。
不只怕鬼月好兄弟，也包含其他的疑神疑鬼; 或許是體質敏感，能感受不尋常的能量氛圍; 當然也有可能是自己容易胡思亂想、陷入無明。
想想看疫情嚴重時，有些人對旁人輕微的咳嗽，都避之唯恐不及，好像看到鬼一般，這種恐懼跟集體意識的能量共振大有關係。
所以除了服用白楊花精之外，遠離負面輿論、聳動新聞、浮誇八卦，也有益於我們保持身心安穩。
這三種花精不只可以單獨使用，也可以複方一起使用喔！
更重要的是在服用花精的同時，也須提醒自己培養勇氣、信心與自我保護、自我負責的力量。
- Jul 30 Sat 2022 11:55
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巴哈花精帶我們學會的事--三月
- Jul 01 Fri 2022 11:45
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巴哈花精帶我們學會的事 — 七月
巴哈花精帶我們學會的事 — 七月
堅強與柔弱的背後— 橡樹Oak與矢車菊Centaury
柔弱嬌小的矢車菊性格者與堅毅承擔的橡樹性格者，兩者起心動念都是良善、熱心、願意助人。有人問我這兩種花精性格上的「樂於服務」，有何不同？
矢車菊人本心非常善良，也非常願意關心他人、提供服務，但若是偏向極端，就變成過度迎合他人，不懂適時拒絕他人請求，容易被其他意志較強的人支配。到頭來，常感覺被人利用、甚至奴役，受盡委屈。
矢車菊性格者，往往以為是自己的軟弱導致無法拒絕他人的要求。實質上，是自己看低自我價值，認為滿足別人才可以換取肯定; 認為愛必須靠壓抑自我來獲得。他們把力量拱手讓人，任由自己成了那個貶低自我，沒有力量的一方。
橡樹花精性格者，是眾人心目中負責、有能力的人，也是眾望所歸，大家依靠的對象。他們樂於承擔、奉獻心力，其毅力與能力也讓人讚嘆。但他們以為自己堅強如大樹，可以扛起整個世界，卻忽略自己也有脆弱之處，以致長期耗損自己的健康，一旦倒下來，往往是已經較為嚴重的疾病，或心力交瘁的挫敗。
如果說矢車菊的「無法拒絕」是意志薄弱的節節敗退，讓自己失去了邊界; 那麼橡樹人的問題則是負責、認真過了頭，那種「捨我其誰」的責任感，也讓他們失去了邊界，不知量力而為。
基於平衡原理，過猶不及，都是失衡。矢車菊的無法拒絕是渴求他人的肯定，認同自己的軟弱，卻忘記自己內在本有的力量。矢車菊花精可以溫和地強化信心、增加勇氣，協助拿回屬於自己的力量，讓我們重新學會善良不等於軟弱，所有給出的服務都必須出自「樂意」，而非「不得不」。
相反地，當橡樹過度付出貢獻時，則是無節制地認同了責任感，而忘記了有些責任並不屬於自己，也忽視了自己也有脆弱的一面。橡樹花精協助一個強者也能柔軟有彈性，聆聽身體的需求，允許自己得到他人的幫助。橡樹花精教我們學會在擔當與過度之間需做好一個調節。意志力強很好，但如果只憑藉意志力在撐，剝削了自己的健康，只是執著而已。
承認自己脆弱的橡樹，依然堅強挺拔，卻更有彈性; 找到自己力量後的矢車菊，也會綻放得亭亭玉立，自立立人。
堅強與柔弱是同一光譜的兩端，我們需要正視自己兩者兼備，只是有時一端被隱藏了，巴哈花精能協助我們回到平衡、健康的狀態。
- Jun 01 Wed 2022 11:42
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巴哈花精帶我們學會的事 — 六月
巴哈花精帶我們學會的事 — 六月
松樹花精（Pine）協助走出自責內疚的情緒
新冠肺炎全球蔓延已經兩三年了，不斷有新變種與新一波升起的疫情在世界各地散播開來。大流行的瘟疫不但帶給人們切實身體得病的苦痛，也造成焦慮恐慌的危機感。還有一種困擾人心的情緒也在疫情中蔓延普及，那是一種自責、內疚的情緒。
這尤其發生在染病者身上，覺得害家人、同事或接觸者生病、隔離，是自己的錯。
初期，少數染病者對自己成為傳染源，連帶影響周遭的人，覺得非常抱歉還情有可原，因為生為現代人的我們已經太久沒有感受到大傳染疾病的威力。
但是大流行後，染病者實在不需要將這份不必要的過錯責任攬到自身，生病已是不得已，非自己能控制的事。
無論是自責讓年邁父母或弱小孩子也生病了，還是抱歉自己影響到工作團隊、懊惱自己無法盡本該負起的工作責任、擔心左鄰右舍另眼相看，等等。這種種情緒反而會影響人恢復健康的速度。
內疚感經常被我們的社會用來操弄與懲罰他人。它具有多種表現方式，例如：良心不安、懊悔、自責、受虐狂，以及受害者情節都是。無意識的內疚感會導致身心的疾病，易發生意外事故，嚴重的話甚至導向自殺行為。
罪惡感常常是一種「我把事情搞砸了」或「因為我的疏忽，害了他人」的感受。
如果錯誤是自己造成的，改善就好。如果這份內疚超出應負的責任範圍，反而應該學習調整自己懷有罪惡感的舊模式，學會釋放那些過度的罪惡感，也需要深入覺察這舊模式的起因，有可能是來自於兒時被對待的負面經驗。
你是否常常在生病後覺得自己不該生病？
生氣後覺得自己不該生氣？
說話後覺得自己說錯話？
別人出錯卻覺得是自己造成的？
自我批判、自我否定、覺得沒有活出自我或他人的期望，這樣的情緒你常有嗎？
若是如此，這已不是短期情緒，這就是一股根深蒂固的沈重頻率，有時會不自覺地陷入，深受其苦。
不能原諒自己，懲罰自己，就會將攻擊轉向自身，這些情緒反應會留在身體，慢慢衍生出症狀。
可以使用巴哈花精的松樹花精，協助清除舊有情緒的結節，驅散令人困惑的舊模式，寬恕自己，也重新接納自己。
真要為自己負責，需要學習立下邊界，不把過多的、不必要的，甚至虛幻的責任攬上身。
松樹花精，教會我們區分清楚錯誤和責任。錯誤都可以改善，生命可以繼續，無需沈溺在內疚、罪惡感的情緒中。
釋放了沈重感，生命才能輕盈起來。好好原諒自己的人，才能真正原諒他人。
