你經常覺得疲累嗎？當你覺得疲累的時候是如何對待自己的？我們發現只有小寶寶和老人家會自然地體恤自己疲憊的身體,累了就打個盹,休息一下,以恢復體力. 其它年齡層的人往往都會以咖啡,酒精,飲品,美食,包括藥物,維他命等…刺激一下自己,以便撐下去! 或者以聽音樂,看電視,聊天,玩電動等等活動的方式來當做休息. 這真的是善待身體好的休息方式嗎？
許多人大量承受身體及心理上的壓力, 以致非常能量耗竭,筋疲力盡, 覺得自己沒有足夠的精力來處理繁重的工作, 甚或生活瑣事.但仍拖著這樣的身體,感覺,日復一日, 因此「疲憊」成了長期情緒…
橄欖花精能帶來的肯定作用是體力,活力的恢復,與重拾對人生的興趣.正面的橄欖人依然努力工作, 但不會耗竭在自己的體力, 而會傾聽內在的指示,與認知自己身體的需求. 即使被迫沈潛, 他們也能平靜對待.
需要橄欖花精的孩童,通常患有疾病或正處於身心恢復期.他們體力虛弱,不要期望他們做激烈的運動來恢復精力, 反而他們更需要的是滋補的飲食,大量的休息和愛的抱抱. 每當考試期太辛苦的學生,則很適合同時給予橄欖加龍膽花精,以恢復體力,也增加應試的勇氣.
檢視是否有以下情緒：
* 身心俱疲，軟弱無力
* 休息再多，仍無法回復活力
* 累得凡事都不感興趣
橄欖花精能協助你:
* 確實知道事情的輕重緩急
* 休息是為了走更長遠的路
代表歌曲: 心好累 演唱：夢飛船
我和你 走在微涼已入夜的街
想念回憶 緬懷過去 多想再回頭去
是那麽 簡簡單單寫意
心好累 太疲憊 我只想能夠好好的睡
閉上眼睛歇一歇 一切看作無所謂
誰都需要透氣的空間
心 心好累 太疲憊
為何總害怕讓自己停一停
放不下得到的 卻已沒有力氣
心 心好累 太疲憊
讓自己可以有冒險的勇氣
就算必須失去 就算從頭做起
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