怡然之光 Joyinlight ：身心靈的療癒與提昇

我總是提醒我的個案喝花精時要帶著覺察，明瞭自己正喝下去什麼樣的正向能量，它將協助自己轉換什麼樣的舊模式。有感覺的喝，比沒感覺的喝效果強不知多少倍，唯有加入自己的意識，轉換的速度才會快。因為注意力所在的地方也就是能量所在的地方。

我也總是鼓勵正在花精療程中的個案跟我以line或簡訊保持聯絡。因為將思想，情緒，身體的覺知記錄下來，本身就是更深入地覺察。能與人分享的覺察，則會得到更多的回應與理解。所有被阻塞的情緒都是沒有流動的能量障礙。能被看到，聽到，寫下，並與他人溝通，它們就有機會被完全釋放了。

巴哈花精只有38種花精，已經是在世界各家花精中最單純精簡的了。但是要在幾天之內學習認識它們全部，仍是走馬看花，並且學後易忘。更何況很多人其實不止不認識花精，也不了解自己呢。

以下全新改版的花精課程將焦點落在更多身體，情緒，模式上的自我覺察，以致能精準挑出屬於自己最核心的，最需要的幾個花精。有心者可以先從這裡開始透過花精療癒生命之旅。其後還會推出更完整，更深入，並從新的角度切入探討的花精學習課程。