怡然之光 Joyinlight ：身心靈的療癒與提昇

早上喝咖啡時，想到了以下這三杯赫赫有名的咖啡～

「好東西與好朋友分享」

這是麥斯威爾咖啡的廣告slogan。還是孫越叔叔年輕時拍的，有多少人有印象呢？

你是否也如此？有了什麼好東西都喜歡和人分享？總是有一股熱情？一股理想？想要推動什麼、提議什麼，甚至有時有點強迫推銷？

但是你～允許自己在分享好東西的時候，別人拒絕收嗎？如果你在別人婉拒或意見不同時，感到受挫、感到沮喪、甚至感到失敗，那麼你原有善意的分享熱情已經over了、失衡了。

何不妨在你的咖啡中加四滴馬鞭草花精！讓自己練習接受～你的熱情是好的，但無需影響所有人。

（馬鞭草）

「再忙也要和你喝一杯咖啡」

這是雀巢咖啡有名的slogan，早期電視廣告中，當兵收假前的男友，OL的女友，狹小的電話亭（呵呵，沒有手機的年代），還有人記得嗎？

什麼情形下，再忙也要和你喝一杯咖啡呢？兩個重點～最近夠忙，但心中有你，嗯！多麼感人啊！

但生活中，我們是否有時候真的已經忙不過來了，卻還是答應他人額外的要求，只因不想讓人失望？

如果你不好意思說不，可以在咖啡中加矢車菊花精，建立內在的力量，做出恰當的決定;

如果你承擔了超越自己的負擔，已經快負荷不了，可以喝榆樹花精，重獲信心與專注力;

又或許你一向是強者，總是自願扛下所有重責大任，要不要來點橡樹花精，讓自己卸下過多的義務感與責任感？因為過與不及都是失衡！

同時，作為被照顧的這一方，你在感動之餘，要不要也體貼一下忙碌的對方？或許他已經身心疲累，不只需要你的安慰，也還需要橄欖花精，為他充電呢！

喝咖啡，聊是非～

女孩們喜歡挑一個舒服的地方約喝咖啡，可以嘰嘰咂咂，談心事、聊是非。

每一次赴約前，你是有話要說？還是帶了傾聽的耳朵？

當朋友抱怨時，你是聽聽就好？還是與她同調，忙與給出友情的支持？

如果你總是專心聆聽、給予安慰，回家卻好累的你，可能也需要喝一點矢車菊或构酸醬花精，恢復你耗損的能量，也學習建立自己的邊界，不那麼容易被影響。

（矢車菊）

（构酸醬）

如果你總是開自己的話題講個沒完; 又或者別人沒說兩句，你就忙著說：我也是、我才是，然後將注意力搶回到自己身上。

若是這樣，不妨在咖啡加入石楠花精，讓自己安靜地回到平衡的溝通，也關注一下有話要說的朋友們。因為友誼是互相支持，不是一味索取。

（石楠）

如果你總是掛著微笑，隨和且語帶幽默，但絕口不提到自己近況，回家卻覺得寂寞、無人懂你，要不要嘗試一下龍芽草花精？

你內在的不安也需要有人支持、分憂。下次不要再參加過多的群聚哈拉，還在其中扮演開心果。

應該練習的是～先從覺得能帶給你足夠安全感的朋友，開始練習一對一的親密聊天，吐露心事，放鬆壓力。

（龍芽草）

沒錯！巴哈花精除了可以加到飲用水裡，也可以加到冷、熱咖啡裡！隨時覺察自己處在什麼情緒中，巴哈花精總是能適時提醒也協助你回到平衡、和諧、愉悅中。

巴哈花精是最安全、最自然療癒情緒、療癒身體的方式，及早關心情緒，才有平衡、健康的身心靈。

歡迎洽詢巴哈花精諮詢，為您調配專屬的複方花精。

留言或email: tinatingliu09@gmail.com