怡然之光 Joyinlight ：身心靈的療癒與提昇

我們怎麼看見自己的？最簡單的辦法不就是照鏡子嗎？但是除了外表之外,我們似乎都不怎麼看見自己...如果帶著覺知,帶著不批評的觀照,我們其實可以很客觀又很清楚的看到別人.我們成為別人的鏡子,比成為自己的鏡子容易.

為一些個案做巴哈花精諮詢, 從來訪者抵達的時間,態度,就剛好地(其實凡事沒有偶然)顯現了她們內在的性格和情緒.有人精準;有人無意識地拖延;有人容易懷疑自己弄錯了;有人急不得...

什麼是巴哈花精~

巴哈花精是由英國愛德華巴哈醫生(Dr. Edward Bach)在1930年代最早創造出來的一種有系統的療法,對應所有人共通的七大類負面情緒. 總共有38種花精, 由植物或花卉經由日曬法或煎煮法萃取花精能量, 保存於純淨礦泉水和白蘭地酒中。 巴哈花精完全天然, 無害又簡單!

花精與精油有何不同~

電視劇中個性張揚的男女主角身邊, 多半有一個對比個性的跟班,配角;

人生中, 你覺得自己是可以支配命運的主角,還是淪為別人的配角？

山毛櫸情緒的人很容易抓狂. 他們不能欣賞世界美好的部份,反而對每件事,每個人吹毛求疵.他們不能理解別人做傻事的原因. 他們不能忍受不順眼的人,不能對不順心的事一笑置之. 即使是最細微,不重要的事都能導致他們的批評厭煩,都能把他們惹得抓狂. 這種苛求挑惕的個性,讓他們不受歡迎,也倍感孤單.

人都會有害怕的情緒, 但是你知道你在害怕什麼嗎？有一種恐懼, 最讓人害怕的是~不知道自己害怕什麼...就是有一種莫名的不安,擔心...這種情緒若甩不掉,影響了生活,影響了睡眠,還被家人朋友以幾句話打發:" 你想太多啦!"; "膽子有那麼小嗎?"; "別疑神疑鬼的..."

然而這種說不出來的莫名恐懼是那麼真實的一種情緒.不是理性勸說就可以解決的. 這時候白楊花精或許會給帶來撫慰, 也會減輕,改善這種恐懼!家中有這樣情緒的小朋友, 父母先不要急著訓練他獨自睡覺.先以更多的愛和白楊花精幫助他走過這一段吧!

龍芽草個性的人是所謂的開心果先生, 笑臉小姐！朋友都喜歡和他們做朋友. 有他（她）在的場合氣氛融洽,有許多歡笑.他們喜歡和諧,不能接受衝突和不和諧.所以掩飾和逃避就成了處理問題的方法..."帶著微笑的面具,默默忍受煎熬", 所以人前看似鎮定,人後卻獨自痛苦.

也有些龍芽草因為不能承擔這份痛苦,轉而以其他方式抒發壓力,容易變成上癮症. 小至手機控,零食控,嗜甜食,嗜睡,大至演變成酗煙,酗酒,毒癮...然而若對自己的一切負面情緒都不找出口,卻總以呵呵呵帶過,可能最後會轉移到身體的病症...

自己認識的自己,永遠都是不夠準確的...
但是花會告訴你,有關你不知道的一切!

我有一個朋友溫和,善良,平靜,像是頗為接受她的人生,
但是一個夏天發生了影響平靜生活的事件,她的身體卻承受不住了,因為積累的壓力,生病了...

我們是怎樣對待自己的身體的？
愛吃藥的K,總是想快快止病,大步向前走! 他對身體情緒的態度是"扼止".
在過去,不愛吃藥的我,是假裝忘記有病這回事!我對身體情緒的態度是"痲痹"...

身體與情緒的狀態必須得到正視,不能靠頭腦一箱情願地解決...
最好的方法是停下腦內喋喋不休的聲音,靜靜的與自己在一起,
聆聽身體想要告訴你的話!

背部的壓力,肩膀的緊張,胸口的悶痛,胃的翻騰,甚至膝蓋的軟弱,腳趾的腫脹...
在在都試著告訴我們什麼?不要說"才怪!" 真的聆聽;它就真的會告訴你!

疾病，其實是干擾的結果：干擾別人或允許自己被別人干擾。
這些才是疾病的真正原因：
限制,擔憂,不安,猶豫,冷漠,軟弱,懷疑,狂熱,無知,急躁,驚慌,悲傷...

所以花精是針對情緒(而不是病症)做治療,
因為早在身體出現病症之前,情緒已經積累了...這才是問題的根源!
但是想要由頭腦告訴自己不要緊張,不要擔憂,不要這要或那樣...根本辦不到!反而越幫越忙!

直到我面對花精以及花精代表的情緒, 我發現這真是一個又間接又直接的好辦法! 在選擇該用那些花精代表我的情緒時,就輕易地掉進一個圈套~"直面我的內心".

接觸巴哈花精,學習花精都是偶然又注定的機緣!

我視這些花精(又稱花藥)為愛的小精靈,天賜的禮物...

巴哈花精是我自癒助人的的好幫手!

已經完成巴哈中心BIEP三階,得到國際認證花精應用師資格的我,

以下面這句安德魯上師在個人解讀時告訴我的話,作為終身遵守的工作信念: